Einen Esslöffel Chiasamen in ein Glas und zur Hälfte mit Milch auffüllen. 
Darauf kommen dann jeweils zwei Esslöffel Joghurt sowie eine Süße nach Wahl. 
Alles umrühren. 
Mindestens 20 Minuten lang das Glas dann im Kühlschrank stehen lassen, besser über Nacht. 
Am Morgen mit Heidelbeeren und Granola toppen.