Zarter Lachs aus dem Ofen mit Gemüse
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
- Die Zucchinis und die Karotten waschen und in feine Stifte schneiden (stifteln).
- Alternativ kann man auch den Sparschäler benutzen und feine Gemüsestreifen machen.
- Das Ganze nun mit Salz, Olivenöl und etwas Pfeffer würzen.
- Pro Portion ein Backpapier auf der Arbeitsfläche auslegen und das Gemüse gleichmäßig sowie mittig auf die Backpapiere verteilen.
- Anschließend jedes Lachsfilet darauf legen.
- Die Marinade:
- Für die Marinade den Honig, Zitronensaft, Balsamicoessig sowie Senf miteinander vermischen.
- Nun mit einem Pinsel auf die Lachsfilets verteilen.
- Mit etwas grobem Meersalz und Pfeffer jedes Filet etwas würzen.
- Zum Schluss:
- Zitrone heiß waschen und in Scheiben schneiden.
- Knoblauchzehen abziehen und halbieren.
- Je Lachs kommt nun eine halbierte Knoblauchzehe sowie eine Zitronenscheibe auf den Lachs (siehe auch Bild).
- Zum Verschließen der Päckchen die langen Seiten des Backpapiers in der Mitte über dem Fisch schließen und mehrfach ineinander rollen.
- Dann die Päckchen an den Enden, wie bei einem Bonbon, eindrehen und mit einem Küchengarn oder Bratenschlauchband verschließen.
- Die Päckchen gemeinsam auf ein Backblech legen und für 20-25 Minuten, auf mittlerer Schiene, backen.
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